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- 2020.06.26 도마뱀의 감동
- 2020.06.25 종아리근육이 이렇게 좋을수가?
- 2009.01.27 별자리 목사님의 캄보디아상황버섯 체험기록
- 2008.08.10 박태환이 수영에서 44년만에 금을 콌읍니다.
- 2008.08.10 최민호 선수 금메달 축하 합니다.
- 2008.08.09 베이징 올림픽 일정
도마뱀 이야기의 감동으로 오늘도 행복하세요.~
펌ㆍ너무나 감동적 이야기라
한번쯤 감상해보세여 ᆢ
세상이 모두 나를 등지더라도.
일본 도쿄에서 올림픽이 열렸을 때
스타디움 확장을 위해 지은 지
3년이 된 건물을 헐게 되었답니다.
지붕을 벗기던 인부들은
뒷다리 쪽에 못이 박힌 채 벽에서
움직이지 못하고 있는
도마뱀 한 마리를 발견하게 되었습니다.
집주인은 인부들을 불러 그 못을
언제 박았느냐고 물어 보았지요.
그랬더니 인부들은 한 결 같이 집을 짓던
3년 전에 박은 것이 분명하다고 했습니다.
3년 동안이나 못에 박힌 채 죽지 않고
살아 있었다는 사실은 참으로 놀라운
일이라고 모두들 혀를 내둘렀습니다.
사람들은 이 신기한 사실의 전말을
알아보기 위하여 공사를 잠시
중단하고 도마뱀을 지켜보기로 했답니다.
그랬더니 다른 도마뱀 한 마리가
먹이를 물어 다 주는 것이었습니다.
그 도마뱀은 3년이란 긴 세월 동안
못에 박힌 친구를 위해 하루에도
몇 번씩이나 먹이를 가져다
주기를 게을리 하지 않았던 것이었습니다.
외국의 어느 한 출판사에서
"친구"라는 단어를
가장 잘 설명해 줄 수 있는 말을
공모한 적이 있었답니다.
많은 사람들이
밤이 깊을 때 전화하고 싶은 사람,
나의 아픔을 진지하게 들어 주는 사람,
나의 모든 것을 이해해 주는 사람 등
여러 가지 정의를 내렸지만 그 중
1등을 한 것은 바로 이 내용이었습니다.
온 세상이
나를 등지고 떠날 때
나를 찾아 줄 수 있는 사람
사람의 아름다움과 기쁨을 사랑하는 것은
누구나 할 수 있는 일이지만
사람의 아픔과 슬픔을 사랑하는 것은
아무나 할 수 없는 일입니다.
친구 또한 아무나 될 수 있지만
아픔과 감싸 안을 수 있는 진정한 친구는
아무나 될 수 없는 법이지요.
기쁨을 두 배로 하고
슬픔을 반으로 줄일 줄 아는 넉넉함을 가진 사람,
남은 사람들이 다 떠나간 후
마지막까지 그의 존재를 믿고 지켜 줄 수 있는 사람.
단 한 사람에게라도
내 자신이 그런 진정한 친구가 되는
삶은 얼마나 아름다울까요?~
☆ 좋은친구와 좋은 가족과 좋은 시간 가지세요.---☆
흐르는 물은 다시 돌아오지 않고
떠도는 구름은 다시 볼 수 없다네
자신이 생각 없이 취한 행동은
지난 후에 어찌 주워 담을 텐가?
우리 머리위에 내린 흰 눈은
봄바람이 불어와도 녹지를 않고
봄은 오고 가고 하건만
늙음은 한번 오면 갈 줄을 모르는 게
우리 인생 아닌가?
꽃은 다시 필 날이 있어도
사람은 다시 젊음으로 갈 수 없으니
친할수록 예의를 갖춰 배려 해 주는
작은 관심과 사랑이 진정한 친구 아니겠는가요
*좋은 친구가 있다는 것은
기쁨이자 행복입니다.
좋은 세월 아까운 내 인생
기다려주지 않습니다..^-^
건강 조심하시고 좋은 시간 가지시길 바랍니다
상황랜드
상황랜드
www.sanghwangland.com
종아리근육이 이렇게 좋을수가? (0) | 2020.06.25 |
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별자리 목사님의 캄보디아상황버섯 체험기록 (0) | 2009.01.27 |
박태환이 수영에서 44년만에 금을 콌읍니다. (0) | 2008.08.10 |
최민호 선수 금메달 축하 합니다. (0) | 2008.08.10 |
베이징 올림픽 일정 (0) | 2008.08.09 |
지금 바로 종아리를 만져보자
종아리를 만졌을 때
아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가
아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다.
1. 손바닥보다 차갑다.
2. 열이 나듯 뜨겁다.
3. 탄력이 없이 흐물흐물하다.
4. 딱딱하게 굳어 있다.
5. 빵빵 하게 부어 있다.
6. 속에 멍울이 있다.
7. 누르면 아픈 데가 있다.
8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.
반대로
건강한 종아리,즉 앞으로 건강한 종아리는어떤 특징을 가지고 있을까?
차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다.
고무공처럼 탄력 있다,
갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다.
피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다,
손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다.
손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다,
통증이나 피로감이 없다.
만약 전자에 속하는 증상이 한 가지라도 있다면
오늘부터 당장 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서
풀어주어야 한다.
그 이유는 무엇일까?
종아리는 ‘제2의 심장’이다!
종아리는 ‘제2의 심장’이라고
불릴 만큼 매우 중요한
근육기관이기 때문이다.
우리 몸의 혈액은 중력의
법칙에 따라 약 70%가
하체에 모여 있다.
혈액이 아래에 계속해서
쌓이기만 한다면 우리 인간은
당연히 살아갈 수 없다.
그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시
밀어 올리는 작용을 한다.
이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고,
혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운
질병을 유발할 수 있다.
또한 영양도 호르몬도 원활하게 흐르지 않고,
혈액도 몸 구석구석까지 닿지 않아
몸이 차가워진다.
몸이 차가워지면
위장과 심장, 신장이 잘 작동하지 않으므로 면역력도 떨어진다.
면역력이 저하되면 우리 몸 상태는
곳곳이 손상된다. 그래서 감기에 잘 걸리며
지방과 노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓거나 살이 잘 찌며 피부가 탁해지고
머리카락이 푸석 거리기도 한다.
종아리마사지는
만병을 막아주는 장수 마사지다.
혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게
해야 할까?
방법은 간단하다.
종아리를 매일 5분씩 정성껏
마사지해주기만 해도
몸이 따뜻해지면서
자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진다.
암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고, 살이 빠졌으며,
피부에 윤기가 생기고,
잠투정이 심하던 아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든
사례도 있다.
종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰
영향을 미친다.
우리님들~!
健康하게 보네세요.*^&*^
진짜 좋은 내용 입니다
✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고,
하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다.
종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다
✔하루 5분 정도 마사지를 했더니
3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부)
✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데,
종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다.
지금은 제 스스로 다리를 내ㅈ밀며 주물러달라고 하네요. (30대회사원)
✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고 하루 2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대)
✔종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다. (50대 공예가)
✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니
놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대)
✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부)
✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/심근경색
/치매/요통/무릎통증/어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상 까지...
종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며
언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의
건강법이자 장수법이다.
-오니카 유타카 감수,
마키 다카코 지음 글에서-
도마뱀의 감동 (0) | 2020.06.26 |
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별자리 목사님의 캄보디아상황버섯 체험기록 (0) | 2009.01.27 |
박태환이 수영에서 44년만에 금을 콌읍니다. (0) | 2008.08.10 |
최민호 선수 금메달 축하 합니다. (0) | 2008.08.10 |
베이징 올림픽 일정 (0) | 2008.08.09 |
도마뱀의 감동 (0) | 2020.06.26 |
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종아리근육이 이렇게 좋을수가? (0) | 2020.06.25 |
박태환이 수영에서 44년만에 금을 콌읍니다. (0) | 2008.08.10 |
최민호 선수 금메달 축하 합니다. (0) | 2008.08.10 |
베이징 올림픽 일정 (0) | 2008.08.09 |
자랑스런 대한민국 남아 박태환이 한국의 수영역사를 새롭게 쓰게 하였다.
400m 금메달 획득 중국2위 미국3위 ^^^^^
오늘 우리는 너무 기분 좋은 날이다.
도마뱀의 감동 (0) | 2020.06.26 |
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종아리근육이 이렇게 좋을수가? (0) | 2020.06.25 |
별자리 목사님의 캄보디아상황버섯 체험기록 (0) | 2009.01.27 |
최민호 선수 금메달 축하 합니다. (0) | 2008.08.10 |
베이징 올림픽 일정 (0) | 2008.08.09 |
도마뱀의 감동 (0) | 2020.06.26 |
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종아리근육이 이렇게 좋을수가? (0) | 2020.06.25 |
별자리 목사님의 캄보디아상황버섯 체험기록 (0) | 2009.01.27 |
박태환이 수영에서 44년만에 금을 콌읍니다. (0) | 2008.08.10 |
베이징 올림픽 일정 (0) | 2008.08.09 |
베이징 올림픽 일정표 | |||
대회일자 | 종목 | 내용 | 예정시간 |
8월 6일 (대회 D-2일) | 축구 | 여자 예선 (북한vs나이지리아) | 18:00 - 22:30 |
8월 7일 (대회 D-1일) | 축구 | 남자 예선 (대한민국vs카메룬) 1 : 1 무승부 | 18:00 - 22:30 |
8월 8일 (대회 1일) | 이벤트 | 2008년 8월 8일 8시 8분 올림픽 개막식 | 21:00 - 24:30 |
8월 9일 (대회 2일) | 농구 | 여자 예선 (대한민국vs 브라질) 승 | 17:45 - 19:30 |
핸드볼 | 여자 예선 (대한민국- 러시아) 무승부 | 15:45 - 17:15 | |
유도 | 남자 60kg급 (최민호) 금메달 | 19:00 - 20:30 | |
여자 48kg급 (김영란) | |||
여자 48kg급 (료코(일본)vs계순희(북한)) | |||
수영 | 남자 자유형 400m 예선 (박태환) 3위결승진출 | 19:30 - 22:30 | |
사격 | 남자 권총 10m(진종오) 은메달 | 09:30 - 16:50 | |
여자 10m 공기소총(김여울, 김찬미) | |||
10m 공기소총(두리(중국)vs카테리나(체코)) | |||
8월 10일 (대회 3일) | 축구 | 남자 예선 (대한민국vs 이탈리아) 3:0폐 | 18:00 - 22:30 |
핸드볼 | 남자 예선 (vs 독일) 한국승 | 15:45 - 17:15 | |
하키 | 여자 예선 (호주) | 18:00 - 19:30 | |
배드민턴 | 여자 단식 예선 (전재연) | ||
여자 복식 예선 (이경원-이효정) | |||
유도 | 남자 66kg급 (김주진) | 19:00 - 20:30 | |
여자 52kg급 (김경옥) | |||
양궁 | 여자 단체전 결승 | 17:00 - 19:20 | |
역도 | 여자 53kg급 (윤진희) | 20:00 - 22:00 | |
수영 | 남자 자유형 400m 결승 박태환 금메달 | 11:00 - 13:02 | |
남자 자유형 200m 예선 | 19:30 - 22:20 | ||
남자 혼영 400m (펠프스(미국) 8관왕 도전) | 11:00 - 13:02 | ||
사격 | 여자 권총 10m (이호림) | 10:00 - 17:15 | |
여자 트랩 (이보나) | |||
8월 11일 (대회 4일) | 농구 | 여자 예선 (vs러시아) | 15:30 - 17:15 |
핸드볼 | 여자 예선 (vs 독일) | 15:45 - 17:15 | |
하키 | 남자 예선 (vs 뉴질랜드) | 18:00 - 19:30 | |
배드민턴 | 여자 복식 8강전 | ||
유도 | 남자 73kg급 (왕기춘) 은메달 | 19:00 - 20:30 | |
여자 57kg급 (강신영) | |||
펜싱 | 여자 플뢰레 (남현희) 은메달 | 20:00 - 22:30 | |
양궁 | 남자 단체전 결승 금메달 | 17:00 - 19:20 | |
수영 | 남자 자유형 200m 준결승 | 11:00 - 13:03 | |
남자 계주 400m (펠프스(미국) 8관왕 도전) | |||
8월 12일 (대회 5일) | 하키 | 남자 예선 (vs 덴마크) | 19:00 - 20:30 |
핸드볼 | 여자 예선 (vs 네덜란드) | 20:30 - 22:00 | |
배드민턴 | 남자 복식 예선 (정재성-이용대) | ||
혼합 복식 예선 (이용대-이효전, 한상훈-황유미) | |||
유도 | 남자 81kg급 (김재범) | 19:00 - 20:30 | |
여자 63kg급 (공자영) | |||
레슬링 | 남자 55kg급 (박은철) | 17:00 - 19:50 | |
남자 60kg급 (정지현) | |||
양궁 | 여자 개인 예선 | ||
수영 | 남자 자유형 200m 결승 박태환 은메달 | 11:00 - 12:43 | |
여자 접영 200m 예선 (최혜라) | 19:30 - 21:42 | ||
남자 자유형 200m (펠프스(미국) 8관왕 도전) | 11:00 - 12:43 | ||
사격 | 남자 권총 50m (진종오) 금메달 | 10:00 - 17:15 | |
체조 | 남자 기계 체조 단체전 | 11:00 - 13:56 | |
8월 13일 (대회 6일) | 야구 | 예선 (대한민국vs미국) 역전승 | 20:00 - 23:00 |
축구 | 남자 예선(대한민국vs온두라스) | 18:00 - 22:30 | |
농구 | 여자 예선(vs호주) | 21:00 - 22:45 | |
핸드볼 | 여자 예선(vs 스웨덴) | 14:00 - 15:30 | |
하키 | 남자 예선(vs 중국) | 10:30 - 12:00 | |
탁구 | 여자 단체전 예선, 남자 단체전 예선 | ||
배드민턴 | 남자 복식 8강, 여자 복식 4강, 여자 단식 8강 | 11:00 - 14:30, 19:30 - 23:00 | |
레슬링 | 남자 66kg급(김민철) | 17:00 - 19:50 | |
양궁 | 남자 개인전 예선 | ||
역도 | 남자 77kg급(사재혁) 금메달 | 20:00 - 22:00 | |
수영 | 여자 접영 200m 준결승 | 11:00 - 12:50 | |
여자 평영 200m 예선(정슬기) | 17:30 - 22:32 | ||
남자 접영 200m (펠프스(미국) 8관왕 도전) | 11:00 - 12:50 | ||
남자 계주 800m (펠프스(미국) 8관왕 도전) | 19:30 - 22:32 | ||
사격 | 여자 권총 25m(이호림) | 10:00 - 16:50, 17:30 - 22:32 | |
8월 14일 (대회 7일) | 야구 | 예선(대한민국vs 중국) | 12:30 - 15:30 |
핸드볼 | 남자 예선(vs 아이슬란드) | 14:00 - 15:30 | |
하키 | 여자 예선(vs 스페인) | 18:00 - 19:30 | |
탁구 | 여자 단체전 예선, 남자 단체전 예선 | ||
배드민턴 | 남자 단식 8강, 혼합 복식 8강 | 11:00 - 14:00, 19:30 - 23:00 | |
양궁 | 여자 개인전 결승 | 17:00 - 19:45 | |
수영 | 여자 접영 200m 결승 | 11:00 - 13:03 | |
여자 평영 200m 준결승 | 19:30 - 21:40 | ||
사격 | 여자 스키트(김민지) | 10:00 - 17:15 | |
체조 | 남자 기계체조 개인전(양태영, 김대은) | 12:00 - 14:51 | |
8월 15일 (대회 8일) | 야구 | 예선 (대한민국vs 캐나다) | 20:00 - 23:00 |
농구 | 여자 예선(vs 벨라루스) | 23:15 - 01:00 | |
핸드볼 | 여자 예선(vs 브라질) | 10:45 - 12:15 | |
하키 | 남자 예선(vs 독일) | 20:30 - 22:00 | |
탁구 | 여자 단체전 4강 | 15:30 - 18:30, 20:30 - 23:30 | |
배드민턴 | 여자 단식 4강, 남자 단식 4강 | 11:00 - 14:00 | |
남자 복식 4강, 여자 복식 결승 | 19:30 - 23:00 | ||
양궁 | 남자 개인전 결승 | 17:00 - 19:45 | |
수영 | 자유형 1500m 예선(박태환) | 19:30 - 22:16 | |
남자 혼영 200m(펠프스(미국) 8관왕 도전) | 11:00 - 12:34 | ||
8월 16일 (대회 9일) | 야구 | 예선(대한민국vs 일본) | 20:00 - 23:00 |
축구 | 남자 8강 | 19:00 - 22:00 | |
22:00 - 00:59 | |||
핸드볼 | 남자 예선(대한민국vs 이집트) | 10:45 - 12:15 | |
하키 | 여자 예선(대한민국vs 중국) | 18:30 - 20:00 | |
탁구 | 남자 단체전 4강 | 15:30 - 18:30 | |
20:30 - 23:30 | |||
배드민턴 | 여자 단식 3-4위전,여자 단식 결승, 남자 복식 3-4위전 | 11:00 - 14:00 | |
남자 단식 3-4위전, 혼합 복식 4강, 남자 복식 결승 | 19:30 - 23:00 | ||
역도 | 여자 75kg 이상(장미란) | 20:00 - 22:00 | |
수영 | 여자 평영 200m 결승 | 11:00 - 12:20 | |
남자 자유형 50m(설리번(호주)vs베르나르(프랑스)) | |||
남자 접영 100m(펠프스(미국)8관왕 도전) | |||
레슬링 | 55kg급(요시다(일본) 2연패 도전) | 17:00 - 19:20 | |
육상 | 남자 단거리 100m(파 월vs볼트(자메이카)vs가이(미국)) | 20:00 - 23:40 | |
8월 17일 (대회 10일) | 농구 | 여자 예선 (vs 라트비아) | 15:30 - 17:15 |
핸드볼 | 여자 핸드볼 예선(vs 헝가리) | 20:45 - 22:15 | |
하키 | 남자 예선(vs 벨기에) | 10:30 - 12:00 | |
탁구 | 여자 단체 3-4위전, 결승 | 15:30 - 18:30 | |
20:30 - 23:30 | |||
배드민턴 | 남자 단식 결승, 혼합 복식 3-4위전, 혼합 복식 결승 | 19:30 - 23:00 | |
체조 | 남자 기계체조 마루(김수면) | 19:00 - 22:00 | |
수영 | 자유형 1500m 결승(박태환) | 11:00 - 12:30 | |
남자 혼영 계주 400m(펠프스(미국) 8관왕 도전) | |||
8월 18일 (대회 11일) | 야구 | 예선 (대한민국vs대만) | 12:30 - 15:30 |
핸드볼 | 남자 예선(vs 러시아) | 14:00 - 15:00 | |
탁구 | 여자 단식 예선(당예서, 김경아, 박미영) | 11:00 - 14:00 | |
남자 단체 3-4위전 | 15:30 - 18:30 | ||
남자 단체 결승 | 18:30 - 23:30 | ||
하키 | 여자 예선(vs 남아공) | 10:30 - 12:00 | |
역도 | 남자 105kg 이상(레자자데(이란) 3연패 도전) | 20:00 - 22:00 | |
육상 | 여자 장대높이뛰기(이신바예바(러시아) 2연패 도전) | 20:00 - 23:10 | |
8월 19일 (대회 12일) | 야구 | 예선 (대한민국vs쿠바) | 12:30 - 15:30 |
축구 | 남자 4강 | 19:00 - 22:00 | |
22:00 - 00:59 | |||
농구 | 여자 8강 | 15:30 - 19:30 | |
21:00 - 00:59 | |||
핸드볼 | 여자 8강 | 13:00 - 17:15 | |
19:00 - 23:15 | |||
하키 | 남자 예선(vs 스페인) | 18:30 - 20:00 | |
탁구 | 남자 단식 예선(유승민, 오상은, 윤재영) | 11:00 - 18:00 | |
여자 단식 예선 | 19:00 - 23:00 | ||
체조 | 남자 기계체조 평행봉(김대은) | 19:00 - 21:57 | |
남자 기계체조 철봉(김지훈) | |||
8월 20일 (대회 13일) | 야구 | 예선 (대한민국vs네덜란드) | 12:30 - 15:30 |
핸드볼 | 남자 8강 | 13:00 - 17:15 | |
19:00 - 23:15 | |||
하키 | 여자 4강 | 09:30 - 14:00 | |
19:00 - 23:30 | |||
탁구 | 여자 단식 예선, 남자 단식 예선 | 11:00 - 18:00 | |
19:00 - 24:00 | |||
육상 | 남자 단거리 200m(남자 100m 우승자들 출격 격돌) | 20:00 - 00:10 | |
8월 21일 (대회 14일) | 농구 | 여자 4강 | 21:00 - 00:59 |
핸드볼 | 여자 4강 | 19:00 - 23:15 | |
하키 | 남자 4강 | 19:00 - 23:15 | |
탁구 | 여자 단식 예선, 남자 단식 예선 | 11:00 - 17:00 | |
여자 단식 8강 | 19:00 - 23:00 | ||
태권도 | 남자 68kg급(손태진) | 16:00 - 22:34 | |
여자 57kg급(임수정) | |||
육상 | 남자 110m 허들(류시앙(중국) 2연패 도전) | 20:00 - 23:18 | |
8월 22일 (대회 15일) | 야구 | 4강 | 11:30 - 14:30 |
19:00 - 22:00 | |||
축구 | 남자 3-4위전 | 20:00 - 23:00 | |
핸드볼 | 남자 4강 | 19:00 - 23:15 | |
하키 | 여자 결승 | 19:00 - 00:00 | |
탁구 | 여자 단식 4강 | 11:00 - 13:00 | |
남자 단식 8강 | 14:30 - 18:30 | ||
여자 단식 3-4위전, 결승 | 20:30 - 22:30 | ||
태권도 | 여자 67kg급(황경선) | 16:00 - 22:34 | |
8월 23일 (대회 16일) | 야구 | 3-4위전 | 11:30 - 14:30 |
결승전 | 19:00 - 22:50 | ||
축구 | 남자 결승 | 13:00 - 16:00 | |
농구 | 여자 3-4위전, 결승 | 20:30 - 01:30 | |
핸드볼 | 여자 3-4위전, 결승 | 14:30 - 19:20 | |
하키 | 여자 3-4위전, 결승 | 19:00 - 24:00 | |
탁구 | 남자 단식 4강 | 11:00 - 13:00 | |
남자 단식 3-4위전, 결승 | 20:30 - 22:30 | ||
태권도 | 남자 80kg 이상급(차동민) | 16:00 - 22:34 | |
다이빙 | 남자 플랫폼 10m(신동 데일리 메달 도전) | 21:00 - 22:40 | |
8월 24일 (대회 17일) | 핸드볼 | 남자 3-4위전, 결승 | 14:30 - 19:20 |
육상 | 남자 마라톤(이봉주) | 08:30 - 11:40 | |
이벤트 | 폐막식 | 21:00 - 24:00 | |
한캄무역 상황랜드 |
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